2024年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1027 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ウインナー, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, クノール コーンスープ, あんこ. 昼食: ご飯. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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