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Japansouvenir einweihen mit Ramen und Tofu in Misobrühe 🤤🤤🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1675 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 85.73g | 炭水化物: 235.87g.
朝食: Frisch Gepresster Orangensaft, Ener Bio Hafermilch , Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Ener Bio Schoko-Müsli, Tee. 昼食: Satori Sambal Oelek, Grafschafter Feine Speisestärke, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Miyako Japan Ramen Noodels, REWE Bio Räucher Tofu, Ostmann Ingwer Gemahlen, Miyako Japan Miso Paste, Paprikapulver, Bambussprossen, Knoblauchpulver, Pflanzenöl, Möhren, Sojasoße. 夕食: Schär Soft Cookies Double Chocolate, Subway Plant-Based Chicken Teriyaki. 軽食/その他: Blutorange. もっと...
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 コメント
2024年 01月 31日 投稿者: Lolli-1
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2024年 01月 31日 投稿者: donutnaschi
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sieht gut aus. Tofu habe ich einmal probiert ist nicht meins.
2024年 01月 31日 投稿者: Dirndl24
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Ich brauchte bei Tofu auch mehrere Anläufe, bis er mir geschmeckt hat :D meistens verwende ich Räuchertofu und würze ihn mit Paprika, Knoblauch, Salz und Flüssigrauch :D heute war noch etwas sambal oelek dran :) im Internet gibt’s echt tolle Marinaden-Rezepte :D Feta-Ersatz klappt nun mit Naturtofu ganz gut ;)
2024年 01月 31日 投稿者: donutnaschi
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Ich habe Tempeh für mich entdeckt. In ganz dünne Scheiben schneiden, in Sesamöl, Soja und Gewürze einlegen und dann braten
Oder vierteln, im Sieb 20 Minuten dämpfen, danach in kleine Stücke zupfen und marinieren, dann braten.
Super lecker
Tofu ist geronnene Sojamilch, Tempeh ist fermentierte Sojabohne und ist besser verträglich.
2024年 02月 1日 投稿者: Lieselvomlande
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Danke, klingt auch vielseitig verwendbar :)
2024年 02月 1日 投稿者: donutnaschi
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