2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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1754 kcal
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脂質: 105.25g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Orangen, Deluxe Blue Stilton. 昼食: Seeberger Mandeln Geröstet, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alnatura Erdnuss Mus. 夕食: Vitanu Konjaknudeln, Sesamöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Grillmeister Rindersteak Pfeffer, Knoblauch, Brokkoli, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Möhren. 軽食/その他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Heidelbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. もっと...
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体重に変化ありません
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