|
Коммент под предыдущим постом навел на мысль: визуальный обман гораздо больше в напряжении мышц, которых оч мало, нежели в расслабленном виде более мускулистой структуры. "Высокое напряжение" почему то ни фига не делает мое бедро более красивым в 1кадре
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
|
2434 kcal
|
脂質: 57.69g | たんぱく質: 184.44g | 炭水化物: 292.05g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Густияр Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Елизавета Хлебцы Льняные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ролл бонито. 夕食: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 軽食/その他: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
|
 コメント
Ну разве что гантель и плохое разрешение не даёт узреть всю красоту 😏
2024年 01月 28日 投稿者: Лена Колес
|
Очень трудолюбивая, поэтому и результаты видны!
Спасибо, Лена!
Я всё равно, жду, когда мне напишешь...
2024年 01月 31日 投稿者: Gyórgy
|
Красивая и очаровательная!!!
|
2024年 02月 3日 投稿者: Лена Колес
|
Так заднюю часть наоборот те кто выступают держат в расслабленной позиции и об вторую ногу "разплющивают". Однако во время нагрузки оно должно становиться больше, прилив крови)
2024年 02月 7日 投稿者: Klimkapp
|
Klimkapp, не знаю, о чем вы) для меня суть в том, что если мышц очень мало, а %жира достаточно высок даже при нормальном ИМТ - хоть обнапрягайся, но форма напрягаемой части тела при этом не меняется. Что у меня раньше и было
2024年 02月 8日 投稿者: Лена Колес
|
ахахах, понял). Да, процент жира важен
2024年 02月 8日 投稿者: Klimkapp
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|