2024年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 27日:
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1261 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 105.03g.
昼食: Flavored Coffee (made From Ground), Mexican Rice, Coffee, Salsa, Tortilla Corn Chips, Refried Beans with Cheese, Wahoo's Fish Taco Enchilada Green Carnitas. 夕食: Decaffeinated Coffee, Cabernet Sauvignon Wine, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Hello Fresh Sesame Beef Tacos. 軽食/その他: Salsa (Homemade) 1/6 recipe, Don Pancho Authentic Homestyle Yellow Tortilla Chips, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, La Croix Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Kanro Milk Candy (Kanro). もっと...
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1428 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 運転 - 15 分, ショッピング - 32 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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