2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1566 kcal
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脂質: 82.60g | たんぱく質: 52.43g | 炭水化物: 147.36g.
朝食: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . 昼食: Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Frikadelle, Toffifee Toffifee. 夕食: Toffifee Toffifee, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. 軽食/その他: Corny Erdnuss Süß & Salzig. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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