2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1386 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Банан, Перекресток Багет с Солодом, Сливочное Масло, Кофе с молоком. 昼食: Maretti Сухарики Bruschette, Ottogi Cheese Bokki. 夕食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochu Coffee Капучино Вишнёвый Пай. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|