John10251の日記, 2015年 10月 25日

2015年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.4 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 25日:

1894 kcal

脂質: 103.84g | たんぱく質: 84.39g | 炭水化物: 159.37g. 朝食: Bananas, Fried Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. 昼食: Burger King Tendercrisp Chicken Sandwich. 夕食: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Rosina Italian Style Meatballs. 軽食/その他: Costco Sheet Cake, Bolthouse Farms Daily Greens. もっと...

2531 kcal

運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 17 時間　 17 分, 睡眠 - 6 時間　 42 分. もっと...

週に1.9 kg減量中

9 人のサポーターいいね！

.3 of a lb to go. awesome.

2015年 10月 25日投稿者: ClassicRocker


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