2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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2038 kcal
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脂質: 97.50g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 177.20g.
昼食: Kroger Large Curd Cottage Cheese. 夕食: Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza - Large Detroit-Style Slice. 軽食/その他: Kroger Sharp Cheddar Cheese , Kroger Buttery Spread with Calcium, Sourdough bagels. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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