|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1403 kcal
|
脂質: 46.02g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-功夫紅茶, 全聯 草莓卡士達蛋糕. 昼食: 橄欖油, 雞蛋（整個）, 金豐盛 古早味香滷嫩雞胸, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 花椰菜, 台農 台農純鮮乳. 夕食: 櫻桃, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵. 軽食/その他: 台農 台農純鮮乳, 蘋果（去皮）. もっと...
|
|