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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1965 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 260.88g.
朝食: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, ご飯. 夕食: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, セブンイレブン フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て, イオン 5種海鮮のばらちらし. 軽食/その他: 三星社 蜂蜜カステラ. もっと...
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