2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1125 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 106.20g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: abc주스 abc주스. 昼食: 대천김 대천김, 잇메이트 몬스터 슬라이스 닭가슴살 오리지널, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 햇반 흑미귀리곤약밥. 夕食: 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 로스트치킨 추가. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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