2023年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 18日:
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1254 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: 사과. 昼食: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널 글레이즈드, 돈까스정식, 찌니빵공장 초코 크럼블. 夕食: 하이드로웨이 하이드로웨이. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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