2023年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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938 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 21.48g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Yelli Закуска К Вину Вяленые Томаты и Пармезан, Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 昼食: Чернослив, Кофе с молоком, Глобус Гурмэ Пирожок с Капустой . 夕食: Жареная Картошка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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