2023年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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748 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 88.74g.
朝食: Uva. 昼食: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Setas, Papa Cocida. 夕食: Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Ventrescas de Merluza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, ElPozo Pavo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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