2023年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 1日:
|
2290 kcal
|
脂質: 54.57g | たんぱく質: 169.30g | 炭水化物: 273.06g.
朝食: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский , Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Ашан Шампиньоны. 昼食: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Желток, Ашан Шампиньоны, Говядина Постная, Тестов Тесто для Чебуреков. 夕食: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Haas Кукурузный Крахмал, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Говядина Постная, Тестов Тесто для Чебуреков. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|