Minischritte :D
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70.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 29日:
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1101 kcal
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脂質: 22.77g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 195.58g.
昼食: Le Gusto Buchstabensuppe, Möhren. 夕食: Sahnesauce, Champignons, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Barilla Penne Rigate, Tomatenmark, Zwiebeln, Basilikum. 軽食/その他: Tee, Wintertraum Gewürz-Spekulatius. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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