2015年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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123.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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606 kcal
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脂質: 11.63g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 32.04g.
朝食: Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Protein Chips BBQ. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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