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닭가슴살 병아리콩 청경채 연근 양파 양배추 애호박 올리브유 간장 들기름 페페론치노 후추 소금 미원 후리가케
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 6日:
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1350 kcal
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脂質: 71.86g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: 베르니 바질페스토, 청정원 파스타면, 일드프랑스 미니 브리치즈, 홈플러스 스테비아 대추방울토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일. 夕食: 양파, 청경채, 광화문 미진 들기름, 닭가슴살, 간장, 케일, 양배추, 바나나. 軽食/その他: 이웃집 통통이 말차약과쿠키. もっと...
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