ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 21日:
|
1955 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 263.95g.
昼食: ツナサラダ, みそ汁, 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, ご飯. 夕食: ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ジントニック, 雑煮, セブンイレブン 旨辛麻婆豆腐丼. 軽食/その他: トップバリュ ライトミールブロック チーズ味, ファミリーマート おつまみミックス, CO-OP おさかなソーセージ. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|