2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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3244 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 283.09g | 炭水化物: 393.66g.
朝食: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム, ゆで卵. 昼食: UHA味覚糖 ぷっちょ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: 紀文 糖質ゼロ麺ジャージャー麺, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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