|
Фиксила сегодня кондицию после отпуска - ничего не нафиксила, свет не тот, настрой не тот... Вот есть отпускная форма, вполне себе ничего, даже чуть подсохла 50,9кг/89-63-93 Недельку ещё и хватит, не солидно в моём возрасте хвощом тощим быть) не нрав🤨
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
|
1773 kcal
|
脂質: 54.29g | たんぱく質: 124.29g | 炭水化物: 202.59g.
朝食: Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Яйцо Куриное, Творог 5%, Marianna Сыр Чечил с Начинкой . 昼食: Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ. 夕食: ВкусВилл Манго, Творожное желе, Творожное желе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Станция Молочная Кефир 1%, Капуста, Лук. 軽食/その他: Капуста, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Хурма, Елизавета Хлебцы Льняные, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|