2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
|
986 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 117.12g.
朝食: Магнит Банан, Лук, Calve Кетчуп Черри, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Суп Куриный с Рисом. 夕食: Помидоры, Магнит Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Лента Яблоки Слава Победителям. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|