2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1551 kcal
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脂質: 101.96g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 67.80g.
朝食: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Plantain, Lamb Chop. 軽食/その他: Great Value Party Peanuts. もっと...
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2226 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 楽器の演奏 - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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