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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1860 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 91.09g | 炭水化物: 266.51g.
朝食: キャベツ, モンテール ミルクのロールケーキ, 調理したなす, バナナ, リンゴ, ローソン ひじき煮, 豆紀 ひきわり納豆, みそ汁, ご飯. 昼食: 手作り弁当, ハナマルキ わかめ味噌汁. 夕食: セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, 高野豆腐の煮物, 冷や奴, おにぎり. 軽食/その他: リンゴ, いちじく, プルーン. もっと...
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