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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
... Ergebnis nach 4 schönen Tagen im Allgäu ,mal kein Plus, ist ja wirklich erfreulich 😜LG💚
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1727 kcal
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脂質: 56.10g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 263.69g.
朝食: Äpfel, Ananas, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken. 昼食: Aldi Cashewkerne, K-Classic Salami, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Gewürz Spekulatius. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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