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Na endlich die 3 xD
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73.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1374 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 211.96g.
朝食: Albi Orangensaft. 昼食: Olivenöl, REWE Bio Räucher Tofu, Aldi Jasmin Reis, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrone. 夕食: BioBio Rote Beete Gekocht. 軽食/その他: Brombeeren, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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