2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1768 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 135.10g | 炭水化物: 210.27g.
朝食: Малиновый джем, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1%. 昼食: Шармель Пастила Клюквенная, Агрокультура Рис Круглозерный, Троекурово Куриное Филе, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной, Сарафаново Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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