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Guten Morgen! Monatsbilanz August geht in Ordnung so. Habe so gut wie nicht getrackt, hatte zwischendurch die 90kg wieder gesehen, stehe jetzt auf 88,5kg. Das sind trotz Rauchstopp immerhin 0,1kg weniger als letzte Woche. Auf in den September! 🙌🙌🙌
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 コメント
❌❌🚭🚭🚭🚭 Immer noch Heets, heute der fünfte Tag ohne echte Zigaretten. Gestern war es ganz übel, war sooooo kurz davor, mir wieder eine Schachtel zu kaufen. Aber ich habe es nicht getan.
2023年 09月 1日 投稿者: jaybluebird
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Bleib stark, Du schaffst das 🫶💐😉
2023年 09月 1日 投稿者: YviWanderlust
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Prima ,mach weiter so 🚭🚭🚭👍👍🤩
2023年 09月 1日 投稿者: willivogel21
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Das machst Du grandios 💪😊👍! Hätte mich heute fast über alles süße hier in Haus und näherer Umgebung hergemacht- im Gefrierschrank steht noch ganz viel Eis 😫... Aber es steht immer noch und ich hab mich immerhin Zuckerfrei gehalten 🙈, wenn auch ganz viele geröstete cashews dran glauben mussten und ein paar Kakao - Düsis. Weiter geht's!
2023年 09月 1日 投稿者: DieDavi
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Danke schön!
@DieDavi: Du bist so stark! Ich esse einiges an Zucker, versuche das reduzieren. Aber einen kompletten Verzicht kann ich mir nicht vorstellen 🫣. Du hast meinen Respekt. Vor allem, wenn Versuchungen im Haushalt lauern. Ich habe die Snackerei gut im Griff, habe Montag eine Tafel Schokolade geöffnet und da ist immer noch eine ganze Reihe da. 😃🙌 Die sollte für heute (und morgen) reichen, denke ich. Bin ein bisschen stolz, dass das trotz Verzicht auf echte Zigaretten so gut klappt. Der Ersatz mit den Heets klappt ganz gut, bin gespannt, wie es ohne Heets läuft.
2023年 09月 2日 投稿者: jaybluebird
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Super 🙂👍 Du kriegst das hin!
2023年 09月 2日 投稿者: EluElaEli
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