2015年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.0 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 16日:
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928 kcal
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脂質: 10.45g | たんぱく質: 156.73g | 炭水化物: 47.71g.
朝食: Kroger Fat Free Swiss Cheese Singles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 昼食: Egg White, Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. 夕食: Marketside Shredded Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Quest Vanilla Almond Crunch. もっと...
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週に23.5 kg減量中
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