2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
2203 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 224.63g.
朝食: ВкусВилл Молоко 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 昼食: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Елизавета Хлебцы, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Самокат Пельмени с Треской и Кальмарами . 夕食: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Манго, Meatsiders Джерки из Говядины, Perle Игристое Вино Брют Белое. 軽食/その他: Самокат Пастила с Клюквой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|