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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 114.38g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 25.62g.
昼食: 돼지앞다리, 달걀, 풀무원 국산콩 두부. 夕食: 오이 (껍질제거), 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 마이노멀 마요네즈, 양파, 팽이버섯, 풀무원 숙주, 오트리 고메넛츠, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 달걀, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양배추. 軽食/その他: Atkins Caramel Nut Chew Bar, 한돈 삼겹살. もっと...
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 コメント
가쓰오부시 잔뜩 뿌려주니 오코노미야키 느낌 좔좔~ 다른 가루류 없이 계란만 넣고 만든 오코노미야키인가요?
2023年 08月 27日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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네 냐미님 양배추 숙주 베이컨 다져넣고 계란물로 ㅎㅎ 가쓰오부시에 마요 욕심껏뿌리고 스리라초ㅑ초ㅑ초ㅑ 해서먹었죠 ㅎㅎ
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아마씨 플레이크는 그냥 입에 탈탈 털어넣으시는건가유?
2023年 08月 27日 投稿者: ET’s fine_만사옥희
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옥희님 아마씨는 뿌려먹기도하고 입에넣고 그냥먹기도해요 ㅋㅋㅋ
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옴마야 맛나게따잉.. 오코노미야키 뽐뿌가 마구 오네영 🤭
2023年 08月 28日 投稿者: suen417
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