1582 kcal 脂質: 69.36g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 192.37g.   朝食: 回鍋肉, タカノフーズ 納豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. 昼食: 鶏の唐揚げ, カレーハウスCoCo壱番屋 彩り野菜とキーマのスパイスカレー. もっと...

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