ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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2037 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 223.95g.
昼食: そうめん, フジッコ 朝の食べるスープ じゃがいものチャウダー, ゆで卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, 調理したマッシュルーム(調理油あり). 夕食: サントリー サントリーウイスキー角瓶 40%, 六甲バター QBBナッツ カレー豆ミックス, もずく酢, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, CO-OP 国産大豆中粒納豆. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ジャム(微糖). もっと...
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