2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1600 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 165.60g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Great Value Half & Half, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Pecan Nuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Atkins Cheesy Chicken Risotto . 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bisca Danish Butter Cookies. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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