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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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827 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Grapes (American Type, Slip Skin) , Coffee with Cream, Kraft Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Humpty Dumpty Ringolos. もっと...
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1816 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 12 分, セックス - 10 分, 掃除 - 1 時間 15 分, 休憩 - 16 時間 23 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
Fell a little off track late last week and early this week, it's been crazy busy. Today's a new day so I'm going to do this right this week. Hope everyone's reaching those goals!!!
2023年 08月 1日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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New day and a new month! You always eat so well, you've got the determination and mindset to WIN! We're gonna do this, Erin!! Hope you have an excellent day and some quiet time for you. :)
2023年 08月 1日 投稿者: Windy Day
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Thank you Holly I hope you have a lovely day and are feeling better. Yes but I've eaten alot of junk so I guess it's a good thing I held steady this week lol
2023年 08月 1日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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Hey, holding steady beats a gain in my book. Ive not eaten as well as I should have either. I caved and ate m&m's, lemon bread, and hardly any water or veggies. So I'm holding my breath every time I step on the scale, lol. We'll beat this
2023年 08月 1日 投稿者: Windy Day
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2023年 08月 1日 投稿者: -MorticiaAddams
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Holly let's hope so !!!!! 🤞
2023年 08月 1日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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Lord let the scales be nice in the morning....
2023年 08月 1日 投稿者: Windy Day
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2023年 08月 1日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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2023年 08月 1日 投稿者: Diddly15
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2023年 08月 1日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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