2023年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 25日:
|
1933 kcal
|
脂質: 125.93g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Gurke (mit Schale), Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Edeka Bauchspeck. 昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 夕食: K-Classic Pizzatomaten , Aubergine, Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Alnatura Erdnuss Mus, DM Bio Cashewmus , Mangold, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|