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same
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102.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1465 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 121.98g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). 昼食: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers. 夕食: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Arrowhead Mills Puffed Rice Cereal, Butter . もっと...
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体重に変化ありません
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