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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1695 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, 明太子パスタ. 昼食: セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, ファミリーマート 豚汁, 玄米ごはん. 夕食: あじの干物. 軽食/その他: カルビー さやえんどう (70g), ファミリーマート 森永ミルクキャラメルバウム. もっと...
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