|
После набора/после сушки Разница 4 мес и 4 кг Ни разу я не сухая, конешь 🧐 но весьма удовлетворительно) подержу пару месяцев, разгружу голову... А дальше не решила пока, че с этим добром делать❓ Нынешнее фото 10дневной давности, параметры те же
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1662 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Шарлиз Зефир, Лента Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Kotimaista Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Салат Овощной, Хачапури по-Аджарски, Петелинка Филе Бедра Куриное. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хадыженское Пиво, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Грудка Индейки. もっと...
|
|
 コメント
|
|
МК69, возможно 🤷🏼♀️ спасибо)
2023年 11月 5日 投稿者: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|