|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1885 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 93.50g | 炭水化物: 260.19g.
朝食: バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, キャベツ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 水餃子. 昼食: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. 夕食: 焼きなす, ローソン ピリッと黒胡椒の豚もやしスープ, 焼き魚, おにぎり. 軽食/その他: キリンビバレッジ 晴れと水 手摘みレモン, プルーン, パイナップル, リンゴ, キウイフルーツ. もっと...
|
|