2015年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 19日:
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1709 kcal
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脂質: 86.23g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Bolthouse Farms Daily Greens, Boiled Egg. 昼食: Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Mahatma Jasmine Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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