2023年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
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747 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 31.96g.
夕食: 五花肉, 炒青椒, 雪白菇, 鴻喜菇. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
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2023年 07月 3日 投稿者: chia ling0519
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好羨慕 我變胖之前也是4字頭 雖然是尾段班 總比現在已經回不去了⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😮💨😮💨
2023年 07月 4日 投稿者: gulinlin
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我覺得我現在消化跟代謝還不錯，雖然上班水喝很少，但是回家喝很多無糖茶😅我習慣睡前吃哇咖麻豆，第二天上廁所超級順暢🤣
2023年 07月 4日 投稿者: chia ling0519
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