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Guteb Morgen! Ich fasse mich kurz, das monatliche Wiegen errgab ein Monatsergebnis von -2,5kg. Das ist okay, aber es hätte auch mehr sein dürfen 😅. Wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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2243 kcal
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脂質: 123.46g | たんぱく質: 52.83g | 炭水化物: 240.59g.
朝食: Bauckhof Wunderbrød, Butter, Marmelade. 昼食: Getrocknete Pflaumen, Bircher Müsli. 夕食: Thomy Remoulade, Feta-Salat, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 軽食/その他: Chio Salt & Vinegar , Schokobrötchen. もっと...
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 コメント
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Hauptsache es geht runter 😉
2023年 07月 1日 投稿者: ~{Diana}~
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Insgesamt 6.1 Kilo.... mega ☺️👍🙋🏻♀️ Monatsdurchschnitt 3.05 Kilo... ich finde das sehr gut... stelle dir mal vor du machst 6 Monate so weiter dann können es vielleicht insgesamt 24 Kilo werden... bleib dran ☺️👍🙋🏻♀️
2023年 07月 1日 投稿者: 77PummelFee77
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Ich finde es ein super Ergebnis👍, weiter so!
2023年 07月 1日 投稿者: Mariechen14
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2023年 07月 2日 投稿者: jaybluebird
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