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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
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2174 kcal
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脂質: 76.87g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 211.20g.
朝食: CGC 和風ドレッシング, ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ゆで卵, 厚い生地のチーズピザ. 昼食: ダノン オイコス レッドグレープ, セブン-イレブン 豚角煮, 沖縄そば(小)(沖食スイハン). 夕食: 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), 厚い生地のチーズピザ, はごろもフーズ シャキッとコーン, かまぼこ, 西友 かにかま, サントリー 角ハイボール 濃いめ, キリンビール 一番搾り(500ml). 軽食/その他: 明治 ガルボ つぶ練り苺, セブンイレブン ひとくち歌舞伎揚. もっと...
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