|
Showing losses for the past five days, PTL! Getting very close to the 180’s now. I’d like to lose another 5-10 pounds by the time I have surgery on 7/27. I thank the Lord that the cake didn’t sabotage me!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
2231 kcal
|
脂質: 101.68g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 275.18g.
朝食: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Bush's Best Country Style Baked Beans, Mustard, Ketchup , Kroger Chopped Onions, Food Lion Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Kellogg's Club Crackers, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, On The Border Tortilla Chips, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Rold Gold Pretzel Sticks, Watermelon , Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. もっと...
|
|
 コメント
You can get there! You can
2023年 06月 22日 投稿者: Kimmlas
|
you're doing so great, Debbie!
2023年 06月 22日 投稿者: Asarver
|
Doing great, Debbie. Keep up the good work!
2023年 06月 22日 投稿者: Windy Day
|
2023年 06月 22日 投稿者: John10251
|
If careful you can do it. You have done so well.
2023年 06月 22日 投稿者: Snowwhite100
|
Tomorrow may be up because no BM yesterday or today, and had over 2,000 calories today! We’ll see.
2023年 06月 22日 投稿者: Debbie Cousins
|
Congrats!! So good to see you as you progress and get ready for surgery.
2023年 06月 22日 投稿者: JovialJ
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|