2015年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 11日:
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1291 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 233.78g | 炭水化物: 22.53g.
朝食: Egg White, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts. 昼食: Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast, Cucumber (with Peel). 夕食: Great Eggs Large Egg Grade A, Egg White, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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