Jak wyznaczać i planować cele? klik

1860 kcal 脂質: 100.96g | たんぱく質: 102.31g | 炭水化物: 136.25g.   朝食: Morliny Berlinki. 昼食: kapusta schab z koperkiem. 軽食/その他: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
1889 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   

コメント 
Jeśli zamierzasz uzyskać inforacje...proponuje najprostsza sprytna ich transmisję-SMART. Cel musi być jasny Mierzalny- prosty w ujęciu bezwzglednym, Atrakcyjny- na szali w bilansie zyskôw i strat musi przeważać plus. Realny- po prostu możliwy do osiągnięcia, Terminowy- definitywnie postawiony zań termin... Mam nadzieję, że pomogłam. Wprawdzie teorią lecz taką, która ma dynamiczne odniesienie do praktyki.  
2015年 07月 11日 投稿者: alegoria

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


vibo69の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。