2015年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 10日:
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1166 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 213.17g | 炭水化物: 21.50g.
朝食: Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Egg White, Sunups Grade A Large Eggs, Monterey Mushrooms Mushrooms. 昼食: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 夕食: Egg White, Daily Chef Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy Sour Cream, Broccoli. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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