2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1833 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 151.32g | 炭水化物: 224.68g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: さつまいも（蒸し）, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, さつまいも（蒸し）. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, UCC ブラック無糖. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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